Bonjour a tous,
Voila je commence les compètes en catégorie athlétique ou men's physic suivant les fédérations.
J'aimerais connaitre votre secret pour être le plus sec possible et veineux le jour de la compète
Que se soit sur 1 semaine avant la compète ou le jour même je voudrais vos conseille.
Ensuite est-il possible d'avoir 2 licences en même temps ? pour faire plus de compète
Merci part avance
Sec + Veine avant compet // 2 licences
Modérateur : modération
Sec + Veine avant compet // 2 licences
~ Ce que l'esprit croit et conçoit, le corps peut l'accomplir.
La souffrance, c'est de la faiblesse que le corps évacue.
Ne limite pas tes défis; Défis tes limites.
La douleur est temporaire, mais la gloire est éternelle. ~
Mon carnet " Workout "
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Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Personne ?
~ Ce que l'esprit croit et conçoit, le corps peut l'accomplir.
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Beginner87
- Messages : 23
- Enregistré le : 14 sept. 2011, 00:17
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Les mens physiques utilisent (presque) tous des diurétiques interdits avant la compet pour virer la flotte sous cutanée .. Balance sodium/potassium ... Très dangereux si mal utilisée
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Et y se presente meme si c'est interdit ?
~ Ce que l'esprit croit et conçoit, le corps peut l'accomplir.
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Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Julien V donne un protocole de sèche dans son livre paléo nutrition si ça t'intéresse.
Il donne les instructions pour la semaine qui précède et pour le jour J.
En gros ça passe par un épuisement du glycogène puis rebond glucidique, couplé à une restriction hydrique et sodique progressive jusqu'au jeun hydrique le jour même.
Il donne les instructions pour la semaine qui précède et pour le jour J.
En gros ça passe par un épuisement du glycogène puis rebond glucidique, couplé à une restriction hydrique et sodique progressive jusqu'au jeun hydrique le jour même.
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
J'yrais voir alors merci
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Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Si tu veux faire de la compet, prends un coach. 
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
(qui malheureusement tendent les pratiquants à se doper si c’est pour la compet')
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Pas tous, mais il va te dégager sur plein de truc et une diète de compétition c'est super important surtout à l'approche de celle-ci.
Après si ton objectif c'est gagner, y a pas de secret tout le monde le sais.
Après si ton objectif c'est gagner, y a pas de secret tout le monde le sais.
Re: Sec + Veine avant compet // 2 licences
Oui mais se que jaimerais cest etre model naturel et essayer de me faire tous seul dans se domaine voila pourquoi jai besoin de vous
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