les herbes et aromates : frais ou en pot ?

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

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FZY
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les herbes et aromates : frais ou en pot ?

Message par FZY »

Hello !

Je voulais savoir s'il y avait vraiment une différence concernant les vitamines et autre nutriments entre les herbes ou aromates achetés sur les étals et ceux qu'on retrouvent dans les petits pot en verre (il n'y a alors plus qu'à soupoudrer les plats car c'est finement tranché et préparé)

En fonction de ça, j'orienterai mon choix vers la meilleure forme du produit icon12

Merci à vous icon10
FZY
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Re: les herbes et aromates : frais ou en pot ?

Message par FZY »

ceux en pot ou plutôt séchés, sont moins bénéfiques que les aromatiques consommées fraiches et crues me semble t il point de vue bienfaits
Babou
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Re: les herbes et aromates : frais ou en pot ?

Message par Babou »

Pas vraiment de différences, dans tous les cas lave bien tes herbes (si fraiches) avant de les utiliser pour éviter les rares parasites qui trainent dessus..
FZY
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Re: les herbes et aromates : frais ou en pot ?

Message par FZY »

tu dis qu'il n'y a pas vraiment de différences ?
Cela voudrait dire que les bienfaits de ces plantes ne disparaît pas aussi facilement que les fruits / légumes ?
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