Recette de "Milkshake"

[Buakaw94]

Salut tout le monde, je cherchais une recette pour faire un Milshake avec de la banane mais je ne sais pas comment faire, en fait je ne veux pas trop prendre de gras donc si quelqu'un aurait une idée je suis preneur !! (Je tiens à préciser que je n'ai pas de Whey)

[Prestige]

Plop,

Moi je mets plein de fruits type kiwi fraise banane mangue, avec un peu de flocon d'avoine et e mixte tout dans un blender je rajoute un peu d'eau si c'est trop épais ensuite

[Buakaw94]

C'est pas mieux avec du lait? Genre combien de gramme de flocons d'avoines?
La dernière fois j'en ai fais un mais il était trop liquide et trop sucré

[Prestige]

Je mets pas de lait, j'en bois jamais, mais si tu aimes le lait c'est meilleur avec du lait oui
Tu mets un peu de lait vraiment tu mixes, puis si tu vois que c'est trop épais t'en rajoute encore un peu jus-qu’arrivé à la consistance voulu, mais c'est sur que si tu mets pleins de lait au départ c'est foutu

Moi je met 50gr de flocon d'avoine

[Bastoun34]

Putain les mecs, vous avez accès à l'internet mondial et vous venez demander une recette de Milkshake sur un forum? Sérieusement?

Déjà, Buakaw, il me semble déjà t'avoir filé le lien vers le topic des recettes, je sais que j'y ai mis la recette de mon gainer perso (avec Whey) et qu'il y a aussi une recette de milkshake sans poudre à base de FB.

Et puis sinon, Google, tu tapes "milkshake banane recette maison", tu doisa voir des centaines de recettes qui tombent, suffit de choisir celle qui te convient...

[Buakaw94]

mais c'est sur que si tu mets pleins de lait au départ c'est foutu

C'est la connerie que j'ai fais. Merci de ton aide
Bastoun c'est vrai autant pour moi j'avais vu mais j'ai pas cliqué dessus parce qu'en fait le " cheesecake " m'a fais penser à un gâteau au fromage donc j'ai pas été voir