Prise de Masse avec un foie fragile
Modérateur : modération
Prise de Masse avec un foie fragile
Bonjour à tous,
Je suis Martin, un étudiant de 20 ans [1m75 - 54kg].
J'avais un carnet sur ce forum en 2013 où je peser a peine 48kg, j'ai continuer le sport mais pas la muscu et j'aimerai bien m'y remettre pour prendre de la masse.
Le problème, c'est que l'on m'a diagnostiqué la maladie de Gilbert il y a 2 ans de cela.
Pour faire très simple, mon foie et ma vésicule billiaire sont fragile et il m'arrive de faire des crises quand j'ai vraiment manger comme un cochon (ou bu/fumer).
Avez-vous des idées d'aliments propice a la prise de masse et facile a digérer ?
Pareil pour les collations, j'ai l'habitude de prendre du 4/4 qui est un énorme coup de pouce mais j'ai l'impression que je le supporte de moins en moins.
Merci d'avance !
Je suis Martin, un étudiant de 20 ans [1m75 - 54kg].
J'avais un carnet sur ce forum en 2013 où je peser a peine 48kg, j'ai continuer le sport mais pas la muscu et j'aimerai bien m'y remettre pour prendre de la masse.
Le problème, c'est que l'on m'a diagnostiqué la maladie de Gilbert il y a 2 ans de cela.
Pour faire très simple, mon foie et ma vésicule billiaire sont fragile et il m'arrive de faire des crises quand j'ai vraiment manger comme un cochon (ou bu/fumer).
Avez-vous des idées d'aliments propice a la prise de masse et facile a digérer ?
Pareil pour les collations, j'ai l'habitude de prendre du 4/4 qui est un énorme coup de pouce mais j'ai l'impression que je le supporte de moins en moins.
Merci d'avance !
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Tu peux dans un premier temps utiliser du LIV52 qui est super efficace pour les soucis de foie
Modifié en dernier par NooKy le 20 mars 2015, 13:06, modifié 1 fois.
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
oui, par contre le dis pas on va te soupçonner de dopage ..Tu peux dans un premier temps utiliser du LIV52 qui est super efficace pour les soucis de fois
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Ok et niveau nutrition, avez vous des idées d'aliments avec peu de graisses mais qui me permettront de prendre de la masse ?
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
pas de soucis pour les aliments classiques :
glucides : riz, pâtes, avoine, sarrasin, patate douce, pomme de terre ..
protéines : viandes, poissons, oeufs, laitages avec modération, lait de soja
lipides : huile d'oilve, colza, oléagineux, jaune d'oeuf
en masse comme en sèche, les lipides c'est important il en faut un minimum (1G/kg au minimum)
glucides : riz, pâtes, avoine, sarrasin, patate douce, pomme de terre ..
protéines : viandes, poissons, oeufs, laitages avec modération, lait de soja
lipides : huile d'oilve, colza, oléagineux, jaune d'oeuf
en masse comme en sèche, les lipides c'est important il en faut un minimum (1G/kg au minimum)
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
C'est sur que dans ce milieu c'est bien connu pour caoui, par contre le dis pas on va te soupçonner de dopage ..
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Par exemple l'oeuf (surtout le jaune d'oeuf) fait partie des aliments qui me provoque le plus de douleurs à la vésicule après en avoir consommer.anakin06 a écrit : lipides : huile d'oilve, colza, oléagineux, jaune d'oeuf
Je vais essayer de me faire un plan alimentaire que je vous proposerai ce soir.
Merci by the way
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
j'aune d'oeuf et vésicule oui ça peut créer des problèmes dans certains cas
dans ce cas, ne prends pas de jaunes alors
dans ce cas, ne prends pas de jaunes alors
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
J'ai acheté du Liv.52, pourquoi vous parliez de dopage avec ce produit ?
Ça à l'air d’être fait à partir de plantes (ca à l'air du moins )
Ça à l'air d’être fait à partir de plantes (ca à l'air du moins )
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
parceque c'est le produit que beaucoup prennent qui est censé "protéger" le foie lors des cures d'anabolisantsJ'ai acheté du Liv.52, pourquoi vous parliez de dopage avec ce produit ?
dans ton cas je ne sais pas si ça sera utile, vu qu'il y a aussi la vésicule ..
tu devrais demander l'avis du médecin plutot avant
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Oui, je le ferai. Il y a t-il un quelconque risque a utiliser ce produit ?
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
LIV 52 INSTRUCTIONS
Utilisez Liv.52 comme dirigé par votre médecin. Vérifiez l'étiquette du médicament pour les instructions de dosage exact.
Prenez Liv.52 par la bouche au moins 30 minutes avant ou 2 heures après avoir mangé.
Ne pas manger de pamplemousse ou boire du jus de pamplemousse pendant que vous prenez Liv.52.
Les effets de Liv.52 ne sont pas immédiats. Bien que vous puissiez profiter des avantages de Liv.52 2 à 4 semaines après le début du traitement, un traitement pour un maximum de 12 semaines peut être nécessaire avant Liv.52 prend effet.
DOSAGE
Consulter votre médecin qui vous prescrira un dosage convenant le mieux à votre état.
Si vous manquez une dose de ce médicament et que vous l'utilisez régulièrement, prenez-la dès que possible. Si vous ne vous souvenez plus tard, sautez la dose oubliée et revenir à votre programme de dosage régulier. Ne prenez pas 2 doses à la fois.
LIV 52 PLUS D'INFO:
Il n'y a pas de contre-indication connue.
Comme un puissant détoxifiant, les effets secondaires peuvent inclure:
nausées, épuisement et des courbatures.
Utilisez Liv.52 comme dirigé par votre médecin. Vérifiez l'étiquette du médicament pour les instructions de dosage exact.
Prenez Liv.52 par la bouche au moins 30 minutes avant ou 2 heures après avoir mangé.
Ne pas manger de pamplemousse ou boire du jus de pamplemousse pendant que vous prenez Liv.52.
Les effets de Liv.52 ne sont pas immédiats. Bien que vous puissiez profiter des avantages de Liv.52 2 à 4 semaines après le début du traitement, un traitement pour un maximum de 12 semaines peut être nécessaire avant Liv.52 prend effet.
DOSAGE
Consulter votre médecin qui vous prescrira un dosage convenant le mieux à votre état.
Si vous manquez une dose de ce médicament et que vous l'utilisez régulièrement, prenez-la dès que possible. Si vous ne vous souvenez plus tard, sautez la dose oubliée et revenir à votre programme de dosage régulier. Ne prenez pas 2 doses à la fois.
LIV 52 PLUS D'INFO:
Il n'y a pas de contre-indication connue.
Comme un puissant détoxifiant, les effets secondaires peuvent inclure:
nausées, épuisement et des courbatures.
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Une autre valeur sur pour le foie et dans certains cas pour la vésicule biliaire: LE CHARDON MARIE
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Moi aussi j'ai ce problème : syndrome de gilbert.
mais les crises te font mal Martiin ? Ce syndrôme t'enpêche de bien digérer les aliments ? Peux tu en dire plus sur les conséquences de cy syndrôme ?
J'ai jamais trop fais attention pour ma part
Et je parlerai du LIV52 et du chardon Marie à mon médecin aussi Avec un feedback.
mais les crises te font mal Martiin ? Ce syndrôme t'enpêche de bien digérer les aliments ? Peux tu en dire plus sur les conséquences de cy syndrôme ?
J'ai jamais trop fais attention pour ma part
Et je parlerai du LIV52 et du chardon Marie à mon médecin aussi Avec un feedback.
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
Dites vous que vous êtes chanceux, vous avez moins de risques de développer des maladies cardiovasculaires et neurologiques. Ca pourrait aussi avoir un rôle protecteur contre l'obésité et le diabète, en bref toute les maladies qui font des ravages actuellement.
Par contre, je connais pas de supplément qui sont spécifiques à ce syndrome.
Le TUDCA est un des meilleurs supplément pour le foie, bien que son utilisation soit assez récente il y a de nombreuses preuves de son efficacité. Je le recommande pour les problèmes hépatiques et biliaires en général, mais malheureusement je ne sais pas si c'est judicieux en cas de syndrome de Gilbert.
Note: évitez la spiruline, elle peut augmenter la concentration sanguine de bilirubine.
Par contre, je connais pas de supplément qui sont spécifiques à ce syndrome.
Le TUDCA est un des meilleurs supplément pour le foie, bien que son utilisation soit assez récente il y a de nombreuses preuves de son efficacité. Je le recommande pour les problèmes hépatiques et biliaires en général, mais malheureusement je ne sais pas si c'est judicieux en cas de syndrome de Gilbert.
Note: évitez la spiruline, elle peut augmenter la concentration sanguine de bilirubine.
Modifié en dernier par Purex le 27 mars 2015, 22:17, modifié 1 fois.
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
C’est vraiment sympa d'avoir apporté ton élément de réponse Purex, merci
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
En gros, ça me fais des crises quand je mange trop gras (et instantanément quand je bois de l'alcool).
Ca fais assez mal mais c'est surtout suivi d'une diète pendant 48h pour ne pas mettre à mal mon foie.
Conséquences : Peau, langue et yeux de un peu à très jaune suivant l'intensité des crises
Ca reste bénin et le fait que cela ne tue pas et qu'on à ce syndrome/maladie toute la vie, il n'existe pas d'antidote et la médecine ne prend pas vraiment ça au sérieux (du moins j'en est l'impression).
Après j'essaie de prendre ça comme le "jugement de dieu" qui me puni instantanément quand je bois de l'alcool ou que je mange de la mer**
En ce moment, je mange assez sainement et j'essaie de prendre de la masse avec quelque chose qui ressemble à cela :
Matin :
Pain complet + confiture
Céréales
Fruits (Pomme/Banane/Poire)
Yaourt
Noix de cajou
Midi :
Riz - Pates
Poulet ou viande légère
Légumes (Petits pois, carottes)
Salade verte + morceaux de dinde
Fruits
Collation :
Pain complet + dinde
Noix de cajou
Galettes de riz
Fruits
Soir :
Meme chose que le midi
Collation 2 :
Meme chose que Collation 1
Qu'en pensez vous ? Que devrais-je changer/rajouter ?
Ca fais assez mal mais c'est surtout suivi d'une diète pendant 48h pour ne pas mettre à mal mon foie.
Conséquences : Peau, langue et yeux de un peu à très jaune suivant l'intensité des crises
Ca reste bénin et le fait que cela ne tue pas et qu'on à ce syndrome/maladie toute la vie, il n'existe pas d'antidote et la médecine ne prend pas vraiment ça au sérieux (du moins j'en est l'impression).
Après j'essaie de prendre ça comme le "jugement de dieu" qui me puni instantanément quand je bois de l'alcool ou que je mange de la mer**
En ce moment, je mange assez sainement et j'essaie de prendre de la masse avec quelque chose qui ressemble à cela :
Matin :
Pain complet + confiture
Céréales
Fruits (Pomme/Banane/Poire)
Yaourt
Noix de cajou
Midi :
Riz - Pates
Poulet ou viande légère
Légumes (Petits pois, carottes)
Salade verte + morceaux de dinde
Fruits
Collation :
Pain complet + dinde
Noix de cajou
Galettes de riz
Fruits
Soir :
Meme chose que le midi
Collation 2 :
Meme chose que Collation 1
Qu'en pensez vous ? Que devrais-je changer/rajouter ?
"Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison" – Henry Ford
Re: Prise de Masse avec un foie fragile
A l'époque c'est vrai que les medecins et je parle vraiment des spécialistes à l'hopital m'avais dis : "rien à faire à par manger des haricots vert"
En gros, pas de remèdes miracle hormis bien manger
EDIT : ce que t'appelles trop gras c'est la mauvaises nourriture ou les acides gras ? (lipides)
En gros, pas de remèdes miracle hormis bien manger
EDIT : ce que t'appelles trop gras c'est la mauvaises nourriture ou les acides gras ? (lipides)