D'ac j'arrête ça et je mange juste à ma faim, en veillant à ce que mon tour de taille n'augmente pas plus vite que mon tour de poitrine c'est bien ça ?
Pour faire simple oui
Pour ce qui est des protéines j'ai entendu dire que les oeufs avaient les meilleures protéines pour prendre du muscle, j'ai donc mis le paquet sur les oeufs Loué, élevé en plein air et avec un code 0 dessus, ais-je bien raison de faire ce choix ?
Oui car ca joue sur la qualité.
J'ai une autre question, en ce qui concerne le poulet, je prends des "sortes" de poulets de la marque fleury michon emballés dans de petits emballages en plastiques (si tu vois ce que c'est) : ce n'est pas du poulet à 100% et c'est conservé grâce au sel, ce qui n'est pas bon. Aurais-tu des conseils à me donner pour le choix du poulet, sous quelle forme (sachant que je n'ais pas les moyens de m'acheter de vrais poulet roti comme on en trouve au marché, 6€ l'unité.....)
De temps en temps les tranches ca passe mais c'est blindé de sel et ca devient super écœurant, tu peux trouver du blanc de poulet ou de dinde au KG pour pas cher, ca ne sera pas du bio ou du label rouge mais c'est toujours mieux que des tranches
