Que manger au boulot?

[nico_6012]

Salut à tous

Je me demander ce que l'on peut manger quand on ne peut ni cuisiner, ni avoir de produit mis au frais etc.

Les solutions simples et faciles sont gateaux, bonbons et autres cochonneries du genre c mais pour ce qui est d'aliments sains et équilibrés?

Barres protéinée ?
Fruits?
d'autres idées?

Pour mon cas perso, c'est 25-30° au taff, pas de frigo, sac à dos pour les affaires (donc tupperware possible) mais pas le temps de sortir la boite avec fourchette et compagnie, c'est plutôt une bouchée par ci, un gâteau par là etc

Avant, la solution était gateaux fourrés à la fraise, BN, petits beurres etc

[Bastoun34]

On parle de quoi là? Des trucs à grignoter au bureau? Moi perso, dans mon tiroir, y a des bananes, un paquet de 500g de raisins secs/amandes/noisettes, et du chocolat noir 70%. (+ un paquet de McVitties pour accompagner le thé^^)

Et pour le repas du midi, j'amène ma gamelle.

[nico_6012]

Salut, pour ma part, c'est pas vraiment grignotage au sens manger pour manger ou pour le plaisir mais je travaille d'équipe 8h non stop.

Donc pas de pause d'1h pour faire ce qu'on veut, pas le temps de sortir une gamelle et à peine pour un sandwich, obligé de manger sous le coude, une bouchée par ci, une bouché par là.

Donc pour çà, taper les paquets de gâteaux, c'est ce qu'il y a de plus simple mais pas top niveau diététique

[anakin06]

mais je travaille d'équipe 8h non stop.

quand j'étais en équipe, je prenais soit une banane + des amandes + 20g de whey, soit un sandwich