Petite Question

[Tiguan]

Bonjour à tous et toutes,
J'ai une petite question, je suis actuellement en "seche" est-il possible, comme j'ai besoin de proteine mais que la j'en es un peu marre de manger mes 250g d'escalopes de poulet tout simple, de prendre des recettes hyperproteiné exemple Dukan qui me permettrai de manger sain mais varié et un peu mieux cuisiné ?

Merci à tous de vos réposes et avis...

[Blabla1]

Hey,

Mouais c'est possible mais c'est pas le meilleur choix. Tu as d'autres viandes que le poulet tu sais et puis tu n'es pas obligé de toujours avoir un très haut niveau de protéine dans le corps. Les repas Dukan et tout c'est quand même industriel... Je te conseillerai plutôt de manger d'autres viandes ou d'autres morceaux de poulet.

[Tiguan]

D'accord merci, bon ben je vais plutot faire des recherches alors quand à mettre en place des ptites recette proteinées maison...

Merci

[Blabla1]

Te prends pas la tête surtout. Tu prends n'importe quelle viande et hop

[Tiguan]

D'accord merci =)

Mais j'ai vu dans le carnet d'Alexis, qu'il se faisait des pti plat proteinée simpa..; mais en paris ede masse, pas en seche... :/

[Blabla1]

Rien ne t'empêche de te faire des plats tranquillou bien protéinés si tu veux . Il n'y a aucune restriction au niveau de ton objectif masse ou sèche. Le plus important c'est les calories donc ne t'en fais pas.