acheter de bicarbonate oui mais

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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FZY
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acheter de bicarbonate oui mais

Message par FZY »

Bonjour tout le monde,

je souhaite acheter du bicarbonate de sodium en grande surface mais c'est de la poudre qu'on mélange avec quoi ? Y'a des doses ? y'en a au moins en grande surface ?

Merci a vous !
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Toomp'
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par Toomp' »

FZY a écrit :Bonjour tout le monde,

je souhaite acheter du bicarbonate de sodium en grande surface mais c'est de la poudre qu'on mélange avec quoi ? Y'a des doses ? y'en a au moins en grande surface ?

Merci a vous !
Pourquoi ne pas essayer le bicarbonate de potassium?
FZY
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par FZY »

Oui n'importe^^
Tu en prends non ? Faut faire gaffe aux doses...

Je veux en prendre pour pour plus alcalin mon corps car je mange pas assez de légumes...
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Toomp'
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par Toomp' »

FZY a écrit :Oui n'importe^^
Tu en prends non ? Faut faire gaffe aux doses...

Je veux en prendre pour pour plus alcalin mon corps car je mange pas assez de légumes...
Entre 6gr et 24 de BICARBONATE mais je te le dis dès maintenant inutile de forcer à plus de 15gr.
Achète toi avant des bandelettes de PH urinaire pour voir la différence (prend les sur la deuxième urine du jour).
Je prend personnellement 10gr/jour dans une bouteille d'eau minérale entre mes repas. Tu peux aussi en prendre pendant ton training si tu prends pas de Peptopro.
Nutrimuscle en vend et pour 30euro et à raison de 10gr t'en a pour 300 jours. Autant dire que c'est beaucoup moins chère que une Badoit (qui contient en plus du sodium+ d'autres minéraux d'accord)
FZY
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par FZY »

Déjà merci pour ton suivi réponse :)
Ensuite pendant l'entrainement ça a quel but ?

Je vais donc écouter tes conseils et aller à la pharmacie acheter les bandelettes (et pourquoi le bicarbonate si j'en trouve pas en grande surface).
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Toomp'
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par Toomp' »

FZY a écrit :Déjà merci pour ton suivi réponse :)
Ensuite pendant l'entrainement ça a quel but ?

Je vais donc écouter tes conseils et aller à la pharmacie acheter les bandelettes (et pourquoi le bicarbonate si j'en trouve pas en grande surface).
Pendant : certaines études montrent une augmentation de l'endurance et de la force.
En grande surface, tu bicarbonate de potassium tu n'en trouves. Tu en trouve dans des labos spécialisés ou chez NM.
FZY
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par FZY »

Ca roule, merci Toomp icon10
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Harvester
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par Harvester »

Pour le bicarbonate de sodium, tu en trouves au rayon sel en grande surface, à mélanger avec de l'eau.

La meilleure façon de le consommer, c'est par petites doses (pour éviter les problèmes gastriques) de 5gr, répartis sur la journée (4-5x) et bien dilués dans l'eau (en général 250mL pour 5 gr, il ne faut plus sentir le goût salé en fait).
FZY
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par FZY »

Je l'ai acheté en pharmacie (d'ailleurs tu l'avais conseillé le bicarbonate de sodium testé chez le sportif et qui coute que dalle je me rappelle encore ^^)
J'ai pris une petite dose pour commencer, je vais voir à moyen terme mes perfs. Mais c'est surtout pour l'effet basifiant que je l'achète
TwentyTwo
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par TwentyTwo »

Bonjour à tous ! Voila j'ai une petite question, vous parlez de bicarbonates de sodium et de potassium, mais quelle est la différence entre les deux ? Y en a t'il un à privilégier plutôt que l'autre ? Merci :)
TwentyTwo
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par TwentyTwo »

Une petite réponse siouplé ? :)
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ROSS07
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Re: acheter de bicarbonate oui mais

Message par ROSS07 »

Bicarbonate de potassium sans hésitation mais attention a commencer doucement avec les doses
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