Différence faim hiver/été ??

[Teh_Rible]

Bonsoir,

J'aimerai vous faire part d'une remarque que certainement tout le monde se fait, mais est-il normal d'avoir tant d'écart de faim entre l'été et l'hiver.

Cet été, vraiment, je n'arrivais plus à manger, jamais faim, impossible, de monter en calories.


Moi, j'ai un objectif de prise de poids.
Là, on est en janvier, j'arrive à monter à près de 4000 calories (gainer consommée moderament inclus), sans sensation reelle de satiété.

Est-ce à ce point si différent?

[skurty]

Oui beaucoup de monde a dû se faire cette remarque, après ça dépend aussi d'où tu habites (s'il y a de grandes différences de températures entre l'hiver et l'été).

Si tu veux limiter ce problème, essaie de faire ta prise de masse en hiver (plus facile de manger, on ne remarquera pas le gras avec les vêtements) et une sèche en été (moins faim, la plage... )

[servalafay]

J'ai vu un test dans E=M6 (reference mondiale ), en mettant des mecs au frigo et ensuite en leur montrant des images de plats caloriques et moins caloriques, le choix se portait toujours vers les aliments caloriques. Donc les envies de raclette en hiver, c'est pas pour rien. Le cerveau, inconsciemment, envoie les messages pour dire qu'il lui faut plus de calories

[R1FREDERIC74]

J'aimerai vous faire part d'une remarque que certainement tout le monde se fait, mais est-il normal d'avoir tant d'écart de faim entre l'été et l'hiver.

Je pense que c'est psychologique.

Moi aussi je crève de faim toutes les 2-3 heures en hiver, alors qu'en été je mange beaucoup moins.

Je pense que dès que le cerveau constate que nous sommes en période hivernale, il met tout en place pour préparer un stock de gras en réserve. Ca doit être un reste de nos ancêtres ça.

[servalafay]

Psychologie je ne pense pas. Mais comme tu dis, c'est un mécanisme de défense du corps qui s'adapte a lénvironnement

[alex19198999]

aussi en hiver on consomme plus de calorie a cause du froid (bien entendu pour un gars qui sort de chez lui ).