3 ou 6 repas par jours

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

Avatar du membre
anakin06
Messages : 4059
Enregistré le : 08 août 2008, 22:04

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par anakin06 »

chanceux :mrgreen:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
debutant07
Messages : 57
Enregistré le : 03 avr. 2012, 20:16

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par debutant07 »

Salut les amis !! Je vois que ma question est partie dans un débat fort intéressant et merci de vos réponse ! J'ai opter pour une diet sur 3 repas avc une collation a 16 h ! Mon but n'étant pas de devenir un culto je trouve ça fortement suffisant avec une alimentation bien équilibrer ! J trouve que trop de gens se prenne la tête sur le forum ! Une bonne diet équilibrer sur 3 repas suffit pour progresser selon les objectif de chaquun je ne cherche pas avoir un physique a la Arnold Schwarzenegger mais juste un physique athlétique comme beaucoup de footballeur ou autre sportif !
servalafay
Messages : 881
Enregistré le : 13 avr. 2012, 12:07
Localisation : Tombé dans mon pot de créatine

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par servalafay »

Salut
Tant mieux si tu trouves ton bonheur :D
Pas sur que les footballeurs ou sportifs, aient la diete de Mr tout le monde mais bon...
Avatar du membre
anakin06
Messages : 4059
Enregistré le : 08 août 2008, 22:04

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par anakin06 »

mais juste un physique athlétique comme beaucoup de footballeur ou autre sportif !
pour ça il faut quand meme un minimum de rigueur, de connaissances de base et de sérieux :wink:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Avatar du membre
R1FREDERIC74
Messages : 434
Enregistré le : 23 oct. 2013, 16:01
Localisation : Haute-Savoie(74)

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par R1FREDERIC74 »

anakin06 a écrit : pour ça il faut quand meme un minimum de rigueur, de connaissances de base et de sérieux :wink:
.... d'où les prises de têtes ! :lol:
"Je vais vers ce que je voulais être, non ce que je me devais d'être"
Avatar du membre
Med's Club
Messages : 170
Enregistré le : 07 oct. 2013, 16:09
Localisation : Lyon, France

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par Med's Club »

servalafay a écrit :Pour les nutritionnistes, a leur décharge ils ont été formés comme ça bien souvent
A leur décharge aussi, certains préceptes qu'ils véhiculent sont éculés mais ça va fonctionner sur une grosse majorité de personne
... Excuse-moi de les enfoncer un peu. Mais non, je ne trouve pas que cet argument d'avoir été formé ainsi soit satisfaisant. On se forme toute sa vie. Quand on est un spécialiste et qu'on conseille des clients, on se doit de leur donner de bons conseils, donc on doit se documenter toute sa vie sur son domaine d'expertise.
Imagine un informaticien qui vienne réparer ton ordinateur et qui te dise :
"ah désolé, mais windows 8 c'est de la daube, faut passer en CP/M" (ancêtre de l'ancêtre de Windows pour simplifier, mon premier système d'exploitation, sur lequel j'ai été formé)

Ou bien le moniteur d'auto-école qui enseignerait qu'en ville c'est limité à 60 (sisi, c'était le cas il y a peu de temps et il y a 50 ans, on pouvait rouler à n'importe quelle vitesse n'importe où)

Un nutritionniste est soit très bien informé et consacre du temps et du budget à s'informer... ou il est incompétent.

Une dernière image : si votre dentiste sort une tenaille et vous dit "ouvrez la bouche !" vous restez sur son fauteuil ? ;)
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
gaardy
Messages : 682
Enregistré le : 09 oct. 2013, 00:08

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par gaardy »

Tu es toujours informaticien ? fallait se former sous unix :mrgreen:
servalafay
Messages : 881
Enregistré le : 13 avr. 2012, 12:07
Localisation : Tombé dans mon pot de créatine

Re: 3 ou 6 repas par jours

Message par servalafay »

La question n'est pas la. Certains nutritionnistes seront plus ouverts au changement. Les autres vont se contenter de ce qu'ils ont appris. Et ce quon leur a appris fonctionne pour la majorité des gens
Répondre