Calories.

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : modération

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Majin34
Messages : 42
Enregistré le : 02 mars 2022, 19:32

Calories.

Message par Majin34 »

Bonsoir j'ai une question sur les calories journaliers.
Je me rends comptes que je mange plus le soir que le midi et que le matin.
500kcal petit déjeuner.
650kcal déjeuner.
850kcal le soir.
Est ce dérangeant ?
Yohann003
Messages : 712
Enregistré le : 19 oct. 2020, 21:08

Re: Calories.

Message par Yohann003 »

Salut
Non c est le total calorique journalier qui compte
Majin34
Messages : 42
Enregistré le : 02 mars 2022, 19:32

Re: Calories.

Message par Majin34 »

Merci, dsl de répondre que maintenant.
cdsb90
Messages : 1652
Enregistré le : 20 sept. 2014, 12:19

Re: Calories.

Message par cdsb90 »

Il ne faut pas voir que le comptable, le type de graisses, de sucres et de protéines est à étudier.
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