Sécrétion d'endorphine

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Zicou
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Sécrétion d'endorphine

Message par Zicou »

Salut

L'acide lactique secrèté après l'effort la bonne douleur senti est ce qu'il y'a des aliments à ingérer qui favorise cette sécrétion
Yohann003
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Re: Sécrétion d'endorphine

Message par Yohann003 »

C est quoi l intérêt ?
Zicou
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Re: Sécrétion d'endorphine

Message par Zicou »

Augmenter la sécrétion
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Vato
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Re: Sécrétion d'endorphine

Message par Vato »

Tout le monde veut se débarrasser de l'acide lactique et toi tu veux l'augmenter ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Zicou
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Re: Sécrétion d'endorphine

Message par Zicou »

Sécrétion d'endorphine je voulais dire pardon
cdsb90
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Re: Sécrétion d'endorphine

Message par cdsb90 »

Non, c'est dans le mental que cela joue.
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