Les bonnes recette pour éviter la routine.

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Amo
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Les bonnes recette pour éviter la routine.

Message par Amo »

Bonjour à tous ,
Comme dit dans le titre ,je chercherais des bonnes recette pas trop fade et car au bout de 8 mois a mangé du classique poulet ,riz,pâte ,... qui cela dit commence à me sortir par les narines :x ,il me faut du changement lol .

A savoir que je bannis de mon alimentation :les champignons ,tout ce qui est choux,et certain poisson.

Je suis aussi preneur si pour mon écart du mois y aurait pas une recette fondant chocolat assez sain :oops: .

Merci à tous de prendre le temps de me partager tout ça
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Vato
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Re: Les bonnes recette pour éviter la routine.

Message par Vato »

Salut,

Vous allez vraiment finir par nous énerver Bastoun : les-bonnes-recettes-de-musculaction-t118417.html
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Amo
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Re: Les bonnes recette pour éviter la routine.

Message par Amo »

AH merci ,j'avais du mal a trouve ce genre de topic lol.
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