Bonjour,
je pratique la muscu depuis 1 an environ. il y a 15 jours, j'ai commencé à prendre de la whey optimum nutrition. j'ai pris de la whey avec du lait: 30 g le matin, 30 g avant l'entrainementet 30g après. Le lendemain, j'avais des boutons et des plaques sur le visage!
Est ce dû à trop de protéines? trop de lait?
protéines et boutons!
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- Fabien Methode Lafay
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Whey avec eau, sinon ton achat n'est pas rentabilisé.
C'est moins bon, mais ça sert a quelquechose, pas comme avec le lait ou la l'effet de l'assimilation rapide des protéines ( principal interet de la whey ) est retardé.
C'est moins bon, mais ça sert a quelquechose, pas comme avec le lait ou la l'effet de l'assimilation rapide des protéines ( principal interet de la whey ) est retardé.
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Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours.
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Re: protéines et boutons!
Une intolérance au lactose?
Re: protéines et boutons!
Une allergie je pense si tu as des plaques
Re: protéines et boutons!
7 ans après, j'espère pour lui qu'il a réglé le problème...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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