pré-workout

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

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Betamax
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Enregistré le : 01 août 2022, 11:19

pré-workout

Message par Betamax »

Bonjour,

Je fais des séances de 2 heures, dont 50 minutes de cardio,
je me demandais quel était le meilleure moment pour prendre mon pré-workout ?

Merci pour vos réponses !
cdsb90
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Enregistré le : 20 sept. 2014, 12:19

Re: pré-workout

Message par cdsb90 »

Je pense que la réponse est dans le nom du produit... "pré" = "avant"

Si tu as besoin d'un ravitaillement après ton cardio, il faut un "intra", soit du sucre...
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