Forum musculation

Bonjour,

est ce qu'il y une contre-indication a mélanger ses compliments alimentaires dans un seul récipient en terme de conservation sur un mois?


Bien sur en respectant les dosages et pour des compliments alimentaires qu'on mélange déjà ensemble dans le meme shaker par ex : protéine, BBCA, Glutamine...

Cela serait très pratique lors de mes déplacements de plusieurs jours : prendre qu''un seul récipient/sachet et pouvoir moduler son volume selon la durée. Tout en gardant mes gros sachets chez moi et ainsi m'éviter de me trimballer avec different sachets également.

Merci par avance

Si tu les promènes toute la journée, il vaudrait peut-être mieux ne pas mettre l'eau tout de suite. Une protéine de lait qui traîne toute la journée dans un sac, c'est un peu limite.

la protéine dans l'eau va tourner en lait caillé . sauf si elle est bourrée d'additifs chimiques.

Mea culpa,
Je me suis mal exprimé,)

Je viens d'éditer mon post, je ne parlais pas de préparer mon shake juste pour une journée.

oui, tu peux, tant que tu ne mets pas l'eau dedans. après il faut voir si tes compléments se prennent à des moments précis. mais vu qu'il ne sont pas très utile, ça n'a pas d'importance.

Sur le principe, pas de soucis. Mais il faut que ce soit bien mélangé pour garder les bonnes proportions.
Je te conseillerai plutôt de prendre plusieurs petits récipients hermétiques dans lesquels tu mettrais les poudres d'un shaker.

Merci pour infiniment pour vos réponses et bon dimanche à tous,)