Bonjour.
Je vois assez régulièrement parler de la Glycine en supplementation. Plutôt pour un côté santé.
Mais qu'est-ce que cela apporte réellement ?
Le collagène, niveau tracabilité. C'est pas possible pour moi !
Glycine : bienfaits ?
Modérateur : modération
Re: Glycine : bienfaits ?
La glycine m'apporte un meilleur sommeil perso.
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
Re: Glycine : bienfaits ?
10g 30min avant d'aller dodo.
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
Instagram > https://www.instagram.com/uhtred_building/
Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
- Loïc - Street
- Messages : 1939
- Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50
Re: Glycine : bienfaits ?
La question est : de quoi as-tu besoin ?
Re: Glycine : bienfaits ?
Comme dit : avoir un sommeil plus réparateur...
- Loïc - Street
- Messages : 1939
- Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50
Re: Glycine : bienfaits ?
Essaye la mélatonine.