Glycine : bienfaits ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

Répondre
gymrings
Messages : 82
Enregistré le : 12 mai 2019, 18:17

Glycine : bienfaits ?

Message par gymrings »

Bonjour.


Je vois assez régulièrement parler de la Glycine en supplementation. Plutôt pour un côté santé.

Mais qu'est-ce que cela apporte réellement ?

Le collagène, niveau tracabilité. C'est pas possible pour moi !
Avatar du membre
Uhtred
Messages : 1651
Enregistré le : 29 juil. 2018, 12:38

Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Uhtred »

La glycine m'apporte un meilleur sommeil perso.
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/muscu_lifestyle/
Bench@110. Sumo@150. Rowing@100. Squats@110. Traction@30
gymrings
Messages : 82
Enregistré le : 12 mai 2019, 18:17

Re: Glycine : bienfaits ?

Message par gymrings »

Tushy a écrit :
07 déc. 2020, 10:55
La glycine m'apporte un meilleur sommeil perso.
OK. Tu prends quel dosage ?
Avatar du membre
Uhtred
Messages : 1651
Enregistré le : 29 juil. 2018, 12:38

Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Uhtred »

10g 30min avant d'aller dodo.
Mon carnet d'entraînement > viewtopic.php?f=13&t=158579
Instagram > https://www.instagram.com/muscu_lifestyle/
Bench@110. Sumo@150. Rowing@100. Squats@110. Traction@30
Répondre