Forum musculation

Bonjour à tous et toutes,

Je test de temps à autre d'ajouter de l'acide D-aspartique dans mon shake de protéine et il m'arrive parfois d'avoir de l'acné.

Il parait que ce supplément pourrait augmenter la testostérone mais aussi les oestrogènes.

L'acné viendrait-elle uniquement de la testostérone ou bien les oestrogènes peuvent-ils aussi causer de l'acné ?

Car si ça ne vient QUE de la hausse de testostérone, alors ça prouverait une éfficacité.

Merci par avance.

pas d'avis ....

Hello

Ma seule source concernant l'Acide D-aspartique est Julien Venesson

https://www.julienvenesson.fr/lacide-d- ... usculaire/

Et sa conclusion est assez radicale sur l'inefficacité.

A voir avec d'autres sources

Oui j'avais lu son avis et sa conclusion.

Toutefois ça provoque de l'acnée, d'ou ma question car ça agit sur les hormones on dirait.