Suppléments en vacances
Posté : 30 juil. 2020, 00:42
Bonjour à tous,
Je m'apprête à faire une pause dans ma prise de masse pendant 15 jours, le temps des vacances en famille.
Habituellement, je contrôle mon alimentation, je prends mes shakers de whey en encas et ma caséine avant de dormir. J'ai bien l'intention de conserver une alimentation raisonnable, mais en l'absence de séances de musculation, est-ce utile de continuer à prendre ces suppléments ?
Je m'apprête à faire une pause dans ma prise de masse pendant 15 jours, le temps des vacances en famille.
Habituellement, je contrôle mon alimentation, je prends mes shakers de whey en encas et ma caséine avant de dormir. J'ai bien l'intention de conserver une alimentation raisonnable, mais en l'absence de séances de musculation, est-ce utile de continuer à prendre ces suppléments ?