Suppléments en vacances

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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clementtb
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Suppléments en vacances

Message par clementtb »

Bonjour à tous,
Je m'apprête à faire une pause dans ma prise de masse pendant 15 jours, le temps des vacances en famille.
Habituellement, je contrôle mon alimentation, je prends mes shakers de whey en encas et ma caséine avant de dormir. J'ai bien l'intention de conserver une alimentation raisonnable, mais en l'absence de séances de musculation, est-ce utile de continuer à prendre ces suppléments ?
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Vato
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Re: Suppléments en vacances

Message par Vato »

Vu que c'est déjà pas très utile quand tu t'entraines, je suppose que quand tu t'entraines pas, tu peux aussi t'en passer.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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