Manque d'endurance
Posté : 29 juil. 2019, 12:13
Bonjour tout le monde,
J’ai besoin de vos conseils en matière d’endurance et performance physique. Je suis une personne qui court beaucoup et depuis quelques temps il m’arrive de ressentir de la fatigue lors de l’entrainement et du coup je ralentis le rythme. J’ai l’impression de ne plus être aussi performant qu’avant et de manquer d’endurance. Pourtant j’ai la même hygiène de vie qu’avant, la même alimentation… j’ai rien changé.
J’ai lu quelque part que la plante guarana peut booster l’énergie. Est-ce que parmi vous certains en consomment ? (peu importe la forme gélule, poudre ou autre). Si oui, quels effets ça a sur vous ? et où est-ce que vous l’achetez ?
Merci à vous !
J’ai besoin de vos conseils en matière d’endurance et performance physique. Je suis une personne qui court beaucoup et depuis quelques temps il m’arrive de ressentir de la fatigue lors de l’entrainement et du coup je ralentis le rythme. J’ai l’impression de ne plus être aussi performant qu’avant et de manquer d’endurance. Pourtant j’ai la même hygiène de vie qu’avant, la même alimentation… j’ai rien changé.
J’ai lu quelque part que la plante guarana peut booster l’énergie. Est-ce que parmi vous certains en consomment ? (peu importe la forme gélule, poudre ou autre). Si oui, quels effets ça a sur vous ? et où est-ce que vous l’achetez ?
Merci à vous !