Forum musculation

Salut.


Quel est selon vous le meilleur multivitamines ?
Et est ce que ce type de complement alimentaire peut jouer sur la fatigue accumulée à cause du boulot et autres contraintes de la vie ?

Cela fait une paire de semaines ou j ai vraiment du mal...

Salut,

Bof..

Un multi-vitamines n'est pas plus un stimulant que tes vêtements musculation.

Si tu n'es pas carencé, si tu manges correctement, tu ne verras aucune amélioration.

Tu dois améliorer ton temps de sommeil dans un premier temps, c'est du repos qu'il te faut avant tout.

Généralement quand on est fatigué c’est qu’on mange mal. Si tu alimentes bien ton corps il tourne à plein régime ..
(Sauf carence présente)