Forum musculation

Bonjour chaque jour avant les entraînements je prend 3 gélules de café vert, du redweiler ainsi qu’un pré workout en shot. J’aimerai avoir vos avis.

salut, je pense que c'est à toi de donner ton avis, puisque c'est toi qui le fait.

Salut,

Le Redweiler est un pre-workout déjà bien dosé en caféine.

Tu prends donc 2 pre-workout + de la caféine, tu décolles à quel moment ?

A vue d'oeil tu tournes à 600 mg de caféine en une prise.

Tu vas vite saturé si t'en prends a chaque entrainement

tu auras besoin de 4 puis 5 puis 6 gellules pour garder le même effet ...
j'te conseil de consommer ce genre de chose uniquement quand tu travailles de gros muscle comme les jambes.