mass gainer / whey
Posté : 26 août 2018, 22:54
Bonjour, je prends de la whey en complément ( quand j'ai le courage car je trouve ça indigeste) depuis quelque temps, mais récemment on m'a conseillé de plutôt me tourner sur un mass gainer ( car je ne grossis pas peu importe ce que je mange).
Mais si la quantité de proteine est plus ou moins égale dans les deux, qu'apporte un mass gainer en plus?
Mais si la quantité de proteine est plus ou moins égale dans les deux, qu'apporte un mass gainer en plus?