BCAA

[roland59]

Salut , je lis sur des forums que la BCAA doit se prendre plusieurs fois par jour et aussi juste après une séance , c quoi le vrai . merci.

[roland59]

merci paddy , vais regarder sur le bidon.Celle que je prends actuellement c : 10 .1 .1

[roland59]

Dessus c marqué : protech sports nutrition
BCAA 10:1:1
Amino acids + vitamin B6
Composition :
pour 4 comprimés (dose journaliére)
L-leucine : 3200mg
L-valine : 320mg
l-isoleucine :320mg
Vitamine B6 : 1.4mg

[roland59]

ok , celle là on me l'a donnée. Ma fille m'a offerte celle ci en poudre : Dosage pour 1 cuillère bombée
GOLD STANDARD
BCAA
train+sustain
Pour une dose:
BCAAs : 5gr
wellmune : 250mg
rhodiola : 200mg
Leucine : 2.9gr
isoleucine : 1.2gr
Valine : 1.2gr
vitamine C : 19mg
magnésium : 66mg
chloride : 183mg
sodium : 77mg

[Loïc - Street]

Paddy t'a répondu quoi prendre dés son premier message, mes recommandations sont les mêmes.

Si on t'a offert une boite, alors consomme la pour ne pas faire de gâchis