Avis et aide pour GAINER !

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

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Grominix
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Avis et aide pour GAINER !

Message par Grominix »

Salut ! Je viens vers vous car je voudrai prendre un gainer en plus de mon alimentation pour avoir un surplus en calorie et prendre du poids ! J'aimerai avoir votre avis sur différents types de gainer !
(Je fais 65 kg pour 1m85)
Celui ci :
https://www.prozis.com/fr/fr/xcore/xtre ... r-ss-2722g

2 :
https://www.prozis.com/fr/fr/prozis-spo ... ner-2722-g

3:
https://www.prozis.com/fr/fr/mutant/mutant-mass-2.2-kg

Dites moi vos avis sur ces gainer svp !

PS : Je ne veux pas faire de gainer maison j'ai pas le temps :)

Merci d'avance de vos retour
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yam57
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par yam57 »

Je ne veux pas faire de gainer maison j'ai pas le temps
prendre un gainer tout fait prend environ 10 seconde.
un gainer maison( protéines + flocons d'avoine) prend 10 seconde de plus, il est de meilleur qualité, contient plus de protéines et revient moins cher.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Grominix
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par Grominix »

yam57 a écrit :
Je ne veux pas faire de gainer maison j'ai pas le temps
prendre un gainer tout fait prend environ 10 seconde.
un gainer maison( protéines + flocons d'avoine) prend 10 seconde de plus, il est de meilleur qualité, contient plus de protéines et revient moins cher.
Possible cela ne répond pas à ma demande de base je sais bien que si on peut faire maison c'est mieux mais là n'est pas ma question.

Merci
Grominix
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par Grominix »

PaddyBerlin a écrit :t as le temps de faire du sport ou pas? :lol:
On essaye !
Grominix
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par Grominix »

PaddyBerlin a écrit :Tu as regardé la compo?
Moi je vois 29% de sucre.
Direct poubelle.
T'as des conseils du coup en gainer, des références ?

Merci d'avance de ton retour
cdsb90
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par cdsb90 »

Franchement, arrêtez avec vos gainers. C'est l'arnaque du siècle. De la whey + flocons d'avoine, point barre. C'est le gainer le plus simple et ça ne demande pas bac +5 de le faire.
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Loïc - Street
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Re: Avis et aide pour GAINER !

Message par Loïc - Street »

Je crois que tout le monde t'a déjà donné son point de vue sur les gainers, tu as compris que tu pouvais le faire toi -même facilement :)

Maintenant si tu comptes toujours en acheter un des 3 mentionnés, le moins pire de ta liste est ton deuxième choix. Il contient de l'avoine en première source glucidique, alors que les autres c'est un carnage de fructose et j'en passe.

Il contient aussi peu d'ingrédients comparativement aux autres.
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