Forum musculation

Je me pose la question, je vois sur leur site une dose = 25 grammes.

Mais sur la scoop il est gradué 10/20/30/40/50/60/70. Cela correspond à quoi ?

Ca fait 3 mois que je me verse 1 scoop en pensant que c'était 70gr mais au final ça n'est peut être que 25g et ça fausse ma diète.

Please tell me the truth

Salut,
tu n as pas de quoi peser tout simplement ??
enfin de tête il me semble que la portion donc la scoop sur la whey classique chez MyProt fait 25g mais çà reste à confirmer.
ils précisent pas dans les infos nutritionnelles pour une scoop à quoi çà correspond ?

Salut, effectivement la cuillère fait 25 gr

Bas ça dépends laquelle, et ça dépend avec quelle whey aussi...

Je pense que c'est 25gr également... donc 2 scoops 50gr = 40gr de protéines, ce qu'il me faudrait pour mes collations.

Je n'étais qu'à 20gr de pros alors depuis quelques mois, petite erreur.

Pourtant sur la scoop il y'a bien un chiffre 70 avec 7 graduations, je ne comprends pas

Je me suis aussi fait avoir sur mon premier shaker après j'ai tout pesé pour être sur!

Tu cherchais à mettre 70g dans ton shaker ? çà fait du bon shaker çà non ??