glycine ou collagene ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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FZY
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glycine ou collagene ?

Message par FZY »

bonjour tlm,

je voulais savoir si je devais plutôt m'oritner vers la glycine ou le collagène pour la santé des tendons, articulations etc.

Je regarde un peu les fonctions des deux produits mais vos avis seraient intérressants :)
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Ghal
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Re: glycine ou collagene ?

Message par Ghal »

glycine
collagène c'est glycine et deux autres acides aminés qui se trouvent facilement dans l'alimentation
FZY
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Re: glycine ou collagene ?

Message par FZY »

oui mais qui sont rares. Mais bon l'apport en glycine permet d'éviter la perte de ces choses là..
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