l'avoine instantanée:
- Facile à ingurgiter
- Facile à transporter (surtout si tu es sur la route assez souvent)
- Sain
- Calorique (parfait pour que tu puisses avoir un apport calorique légerement excédentaire pour enfin bouger sur la balance)
- Faible coût
Après je pense que tu n'es pas quelqu'un qui pèse tout ce qu'il mange ou qu'il regarde vraiment ce qu'il mange, parce que si c'était le cas tu prendrais du poids si tu respectais tes apports caloriques. Donc pour moi la solution serait d'abord de faire ça avant de penser à acheter des compléments alimentaires. Mais si tu n'as pas forcément le temps/motivation, l'avoine instantanée est un bon allié pour la PDM.
Débutant/Prise de masse/ Marque produit?
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