Question sur les compléments

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

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nabs
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Question sur les compléments

Message par nabs »

Salut,
Quels complements alimentaire acheter pour une prise de masse?
Et quel site me recommendez vous?

Il faut de la whey je crois, mais il faut aussi de la caseine ou je sais pas, des bruleurs de graisses également non?
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Med's Club
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Re: Question sur les compléments

Message par Med's Club »

Je te recommande très sérieusement de te fournir chez les maraichers proches de chez toi, en fruits et légumes + des oeufs bio ou catégorie 1.
Voila, tu as l'essentiel (tu achètes viande et poisson en plus si tu n'est pas végé)

Une fois que tu as une bonne alimentation, tu calcules ce que tu manges en moyenne chaque jour.
Et au besoin tu complémentes (vérifie le sens de ce mot dans le dico ;) ) avec ... d'autres aliments ou en dernier recours par des compléments alimentaires (sans sombrer dans les pièges marketing)
Mon carnet de souffrances
Chaine vidéo de mes gags...
NPNG : ni pain, ni gâteau. La loose !!!!
Mais je préfère les tablettes de chocolat à la brioche, quand même.
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