Bonjour à tous!
J'ai une question toute simple:
Vaut-il mieux des BCAA à un ratio 2.1.1 ou 4.1.1 mais avec de la glutamine directement dedans https://www.optigura.com/product/pro-bcaa/
OU
des BCAA avec un ratio plus élevé type 4.1.1 ou même 12.1.1?https://www.optigura.com/product/bcaa-12-1-1/ https://www.optigura.com/product/bcaa-4-1-1-my-protein/
Merci de vos réponses!
Propriétés de BCAA
Modérateur : modération
Propriétés de BCAA
Les artisans de mes malheurs seront les spectateurs écœurés de mon bonheur et de mes succès.
Mon carnet d'entraînement:mcmitch39-29-ans-1-80m-environ-78kg-t145448.html
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Re: Propriétés de BCAA
Pro BCAA de ON à l'air pas mal du tout ! prend le sans hésiter si tu as les moyens (meilleur qualité + la glutamine) . Après pour la ratio de BCAA ça dépend de ton niveau à mon avis, si tu fais des gros entrainements vraiment intensif prend un ratio de 4:1:1... à toi de voir
Re: Propriétés de BCAA
Merci de ton conseil. Je vais prendre pro BCAA d'ON.
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