Voila je me présente, Totoch, 35 ans et Lafayen depuis 5 mois.
Voici mon cas, j'ai attaqué un régime il y a 5 mois en même temps que la méthode, je pesai 91 kg pour 1m86. J'ai perdu 13 kg depuis, et plutot content des résultats (gain de force, corps affiné...) Mais voila il reste toujours ce ventre mou et disgracieux.... Que faire? Perdre encore 2 ou 3 kg? ou me stabiliser en espérant voir ma taille s'affiner avec le temps? je fais actuellement 78 kg et ma balance impédancemètre indique 17% d'IMG.
Merci d'avance pour vos conseils et avis!
