Le repos

[artsliddS7]

Bonjour, je voulais savoir si le repos influait la perte de masse grasse ou non.
Merci d'avance

[ben91650]

Pour moi manque de repos = accumulation de masse graisseuse, en tout cas un peu plus que si tu te reposait normalement. Par exemple je suis en train de sécher en ce moment et à cause de l'accumulation des soirées je manque de repos et je ne perd pas le gras à la vitesse ou il devrait normalement s'en aller (3*30min de vélo elliptique par semaine).

[artsliddS7]

D'accord merci pour la réponse .