Du costo?!

[canail59]

Bonjour a tous,

Voila je voudrais entamé une sèche mais sans plan alimentaire (je c'est c'est difficile),le fait que je fais pas de plant alimentaire c'est par rapport a mon travaille...

Je voudrais avoir de votre aide pour le repas du matin!!Je voudrais un petit dej assez costo pour me faire tenir toute la mâtiné parce que mon travaille est très physique (couvreur) et aussi par ce que mon problème c'est que je fais de l'hypoglycémie manque de sucre dans le sang.

voila merci a tous

[maroine]

Salut,

justement le petit déj est fait pour etre costaud. tu peux manger de tout sauf sucré. donc de 100 a 150gr Fromage avec du pain entre 70 et 80gr, omelette, du beurre etc..

A+

[Camus]

Tu es diabétique ?

[canail59]

Non j'ai fais une prisse de sang RAS c'est juste que le matin je mange pas assez donc a 11h plus de jus plus de sucre dans le sang donc petit malaise :/