crepe - période sèche?

[coco37]

j'ai acheté ça pour le matin et/ou 16h? qu'en pensez vous sachant que je commence ma sèche.

[coco37]

bon pas de réponse, j'ai compris c'est trop gras!?

[Fabien Methode Lafay]

58gr de glucide pour 100gr de crêpe..
En sèche, c'est du suicide.

[Candice]

post2270228.html#p2270228

Pancakes ou crêpes ? That is the question.

[coco37]

je suis un grand feignant!

[Fabien Methode Lafay]

Et tu veux sécher ?
Bonne chance.

Tu devrais avoir un Mcdo pas loin de chez toi, c'est très utile pour les "grand feignant".

[Antoine_Blondin]

Si tu veux manger des crêpes même au régime, tu les fais toi même

100gr de sarrasin (ou farine complète)
6 blancs d'oeufs et 1 jaune

et voilà, tu manges la quantité en fonction de ton régime

[Blandeuf]

@ Antoine_Blondin : pour la cuisson tu utilises le four ? poêle ?

[Antoine_Blondin]

La poêle, ça va vite et c'est bon

[Blandeuf]

Ok je vais essayer merci,
Mais pas tout de suite,mes 100g flocons d'avoines + lait + amandes + blanc d'oeuf me conviennent