Transpiration

[Hani]

Bonsoir,

Je vois souvent des personnes qui mettent des sacs plastiques au niveau de leur ceinture abdominale pour plus transpirer.

Quelqu'un pourrait m'éclaircir quant à l'efficacité de cette méthode?

Merci

[Candice]

Bonjour,

Perte d'eau uniquement, c'est une méthode couramment employée par les boxeurs de haut niveau avant d'entamer un match, histoire d'entrer le plus rapidement possible dans une "catégorie de poids" donnée.

Si le but est de la graisse avec cette méthode, ce n'est pas efficace.

[ShoGunRua]

+1...

on l utilise souvent le matin meme de la pesé pour etre au poid ...uniquement .

[Hani]

Super merci.

[Renan]

+1 C'est exactement ça

[enicay16]

Donc pour perdre l'eau c'est bien?

Car j'entend souvent dire que quand on a du bide, ce n'est pas que de la graisse mais aussi de l'eau...

[Candice]

Je ne vois pas la raison de vouloir perdre de l'eau.

Pour le ventre, il ne faut quand même pas abusé, peut être un peu de rétention (et encore, elle se manifeste généralement dans les cuisses si mes souvenirs sont bons), mais ça ne justifiera jamais un embonpoint (à moins d'avoir un probléme de santé).

Donc la course, oui, c'est très bien, mais tu peux enlever tes sacs poubelle.

[Renan]

L'interet de perdre de l'eau Candice concerne uniquement les sports à catégorie de poids lorsque l'on à quelques centaines de grammes de trop juste avant la pesée, c'est complètement inutile ailleurs et cela doit même rester exceptionelle pour n'importe quel boxeur intelligent qui veut pas perdre de l'énergie inutilement avant sa compétition

[Fabien Methode Lafay]

Renan, tu devrais lire les messages posté juste au dessus, ça éviterais de répéter les choses.

Perte d'eau uniquement, c'est une méthode couramment employée par les boxeurs de haut niveau avant d'entamer un match, histoire d'entrer le plus rapidement possible dans une "catégorie de poids" donnée.

Si le but est de la graisse avec cette méthode, ce n'est pas efficace.

[Renan]

Pardonnez ma grave erreur, je me souviendrais