Bonjour à tous, je prends plaisir tous les jours depuis que j'ai commencé la musculation (quelques mois) à lire ce forum qui m'apprend beaucoup de choses mais je voudrai avoir votre avis sur mon pourcentage de masse graisseuse au vu de cette photo ?
Je vous remercie par avance
Lien : http://imageshack.us/photo/my-images/580/photomve.jpg/
Question sur mon % de graisse ?
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Re: Question sur mon % de graisse ?
Une petite réponse de la part de quelqu'un qui s'y connait serait la bienvenue . Merci beaucoup !
Re: Question sur mon % de graisse ?
entre 10 et 12% environ
tu peux te comparer en jetant un oeil ici:
http://www.all-musculation.com/nutritio ... y-fat.html
tu peux te comparer en jetant un oeil ici:
http://www.all-musculation.com/nutritio ... y-fat.html
Re: Question sur mon % de graisse ?
Ouais j'aurais dit a vue d'oeil entre 10 et 12% aussi.
Re: Question sur mon % de graisse ?
10/11% pour moi
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mon carnet
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