Bonjours,
Alors voilà, j'ai commencé ma première sèche il y maintenant 1 mois et demis et je remarque que je perd un peux en performance es que c'est normal? Exemple j'étais à 28kg par altères aux développés coucher en périodes de prise de masse et maintenant après 1 mois et demis de sèche je suis à 26kg, juste pour infos avant je mangeais 3200 calories par jours et maintenant je mange 2000 calories par jours ,bien sur dans les 2000 calories, je mange que de là nouriturre légère, 5 fois par jours à part quelque fois ou je me permet un jocker.
Ps : Desoler pour l'orthographe
Perte de performance en période de sèche
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