Perte de graisse sur les abdos.

[Brisk]

Salut a tous, je sens mes abdo, mais il ne son pas parfaitement visible, car j'ai un peu de graisse sur mon ventre, alors pour ca quelle nutriment devrais-je plus surveiller: Glucide, lipide...

Merci d'avance

[Fabien Methode Lafay]

Merci de lire le forum avant de poser une question, il y a une fonction recherche de google très intéressante et performante.