salut a tous,
j'ai perdu 8 kilos du 6/09/10 au 25/10/10, en faisant une seche, par contre ce qui pose probleme j'ai l'impresion au niveau des pecs la graisse est plus dificil a partir, avant le regime mon tour de poitrine été de 108 maintenant 102 et mon tour de ventre 103 et apres 96 cm.
ca fait 2 semaine que je pratique la mathode lafay. je voudrais savoir si il y a des personne qui ont bien reussi a perdre la graisse au niveau des pecs
ma seche (1m78 80 kilos
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