pour se qui veut perdre des kilo rapidement

Un nouveau régime ? A la recherche de conseils pour votre sèche ? C'est ici !

Modérateur : modération

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maurice005
Messages : 4
Enregistré le : 12 sept. 2010, 03:08

pour se qui veut perdre des kilo rapidement

Message par maurice005 »

Perdre entre 7 et 20 en 13 jours :le regime métabolisme

salut a tous le monde
je suis en troisime jour de ce regime et je vient de perdre 2.5 kilo le regime est dure mais le resultat est maginifique:
prier pour moi que je puise de le terminer
Régime de métabolisme

Remarques :
-Le but de régime est de changer le métabolisme, ce qui a pour résultat quaprès 13 jours on peut manger normalement sans grossir pendant les deux ans qui en suivent.
-Ce nest pas une cure traditionnelle, mais une cure qui augmente le métabolisme du corps et sa capacité de brûler la nourriture cest pourquoi quil continue dagir même après la fin du régime.
-Si le régime est suivi scrupuleusement, on perd entre 7 et 20 kilos.
-Ce régime doit être suivi pendant 13 jours, ni plus ni moins.
-Comme mentionné ce régime doit être suivi scrupuleusement. Si pendant la cure on boit un verre de vin, de bière on mange un gâteau des bonbons ou on mange des quantités supérieurs à ce qui est indiqué, il faut interrompre la cure immédiatement, car son effet à disparu. Dans ce cas la cure ne pourra être reprise quaprès 3 mois si on est arrivée au 6 éme jour et on arrête, la cure ne pourra être reprise quaprès 6 mois.
-Si ce régime a été suivi scrupuleusement pendant 13 jours, Il ne faudra en aucun cas le refaire avant 2 années
-Pendant la période du régime il faut boire beaucoup deau au moins 2 litre par jours.
-Le café ne peut pas être remplacée par le thé et il faut prendre du sucre lorsque cest indiqué.

1 jour : 1170 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi : 2 ufs durs+épinards bouillies + 1 tomate
-soir : 1 grand steak de buf + salade verte avec une cs huile dolive + citron

2 jour : 720 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi :1 tranche de dinde + Danone nature
-soir : 1 grand steak de buf + salade verte avec une cs huile dolive + citron

3 jour : 730 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 tranche de dinde +2 ufs durs + salade verte avec une cs huile dolive + citron
-soir : céleri bouilli + 1 tomate + 1 fruit

4 jour : 775 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 grand verre de jus de fruit a base de jus dorange + 1 danone nature
-soir : 1 uf dur + 1 grand carotte râpée+ fromage blanc a 0% MG


5 jour : 860 calories
-matin : une grande ou 2 petite carotte râpée avec de jus de citron
-midi : 1 poisson bouilli avec citron + un peu de beurre
-soir : 1 grand steak de buf+ salade verte avec céleri

6 jour : 844 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain grillé
-midi : 2 ufs durs+carotte râpée
-soir : de poulet grillé+ salade verte avec une cs huile dolive + citron

7 jour : 760 calories
-matin : 1 thé sans sucre
-midi : rien
-soir : 1 collette dagneau grillé + 2 fruits

8 jour : 1170 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi : 2 ufs durs+épinards bouillies + 1 tomate
-soir : 1 grand steak de buf + salade verte avec une cs huile dolive + citron

9 jour : 720 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre
-midi :1 tranche de dinde + Danone nature
-soir : 1 grand steak de buf + salade verte avec une cs huile dolive + citron

10 jour : 730 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi :1 tranche de dinde +2 ufs durs + salade verte avec une cs huile dolive + citron
-soir : céleri bouilli + 1 tomate + 1 fruit

11 jour : 775 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain non grillé
-midi : 1 grand verre de jus de fruit a base de jus dorange + 1 danone nature
-soir : 1 uf dur + 1 grand carotte râpée+ fromage blanc a 0% MG

12 jour : 860 calories
-matin : une grande ou 2 petite carotte râpée avec de jus de citron
-midi : 1 poisson bouilli avec citron + un peu de beurre
-soir : 1 grand steak de buf+ salade verte avec céleri

13 jour : 844 calories
-matin : 1 café noir + 1 sucre+ 1 tranche de pain grillé
-midi : 2 ufs durs+carotte râpée
-soir : de poulet grillé+ salade verte avec une cs huile dolive + citron

source: forum.aufeminin
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ShoGunRua
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Message par ShoGunRua »

mouais peu etre... En tous cas tu n a pas interet a faire du sport a coté avec 750calorie par jour lol ! C et meme pas pour un enfant cela...
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Vato
Moniteur Fonte
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Localisation : Belgique

Message par Vato »

Bonjour les carences !!!
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stephenv
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Message par stephenv »

C'est n'importe quoi...
Ce pseudo régime hyperprotéiné, hypocalorique, hypoglucidique et déséquilibré ralentira ton métabolisme à coup sur et le yoyo est certain quand tu "remangeras normalement" comme ils l'indiquent.

Effectivement il fera perdre beaucoup de poids : principalement du glycogène et de l'eau, du muscle et un peu de gras.

matin : 1 café noir + 1 sucre :lol:
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Blandeuf
Messages : 13
Enregistré le : 12 août 2010, 20:57

Message par Blandeuf »

J'ai rien répondu ce matin, mais je partage les 2 avis ci dessus, pour moi il y a pas de diete miracle, c'est comme les couvertures de magasines pour hommes "ce corps en 2 semaines" .... ^^
Enfin si tu as le courage vas jusqu'au bout et ainsi tu pourras nous donner ton donner ton témoignage.

@Stephenv : ce qui ma le plus fait rire moi c'est
7 jour : 760 calories
-matin : 1 thé sans sucre
-midi : rien
-soir : 1 collette dagneau grillé + 2 fruits
c'est calorique une "collette d'agneau" :X
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stephenv
Administrateur du forum
Messages : 1130
Enregistré le : 31 août 2004, 18:00

Message par stephenv »

2 fruits c'est peut être 2 énormes pastèques :)
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THEGHOST
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Enregistré le : 10 mars 2010, 15:37
Localisation : ST QUENTIN

Message par THEGHOST »

le regime anorexique c'est sa??? :lol: :lol: :lol:
Je pense que dans un pays moderne et civilisé comme le notre, il ya d'autres moyens de perdre sainement du poids que de suivre le dernier regime soit disant miraculeu a la mode....

Sinon pour les amateurs d'amaigrissement rapide, j'ai le regime THEGHOST : je vous enferme 13 jours dans ma cave avec de l'eau tiede et un quignon de pain sec, resultat garantie pour la modique somme de 495e la cure :lol: :lol: :lol:
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Blandeuf
Messages : 13
Enregistré le : 12 août 2010, 20:57

Message par Blandeuf »

et encore la pastèque c'est de la flotte ;)

par contre sa peut être plausible avec des avocats ou de la noix de coco !
ALIMENTS_CALORIES__PROTEINES_GLUCIDES_LIPIDES__QUANTITE

Noix de coco_362.4______4.1_______10________34______100 g
Avocat______220________2________3.5________22______100 g


:roll:
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Skunk51
Messages : 39
Enregistré le : 06 août 2010, 18:29
Localisation : 21

Message par Skunk51 »

THEGHOST a dit :
Sinon pour les amateurs d'amaigrissement rapide, j'ai le regime THEGHOST : je vous enferme 13 jours dans ma cave avec de l'eau tiede et un quignon de pain sec, resultat garantie pour la modique somme de 495e la cure Laughing Laughing Laughing
J'suis prenneur 8) :lol:
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carlito101
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Enregistré le : 08 sept. 2010, 00:47

Message par carlito101 »

C'est quoi le nom de ton régime?
Est-ce un régime fait par des professionnels de la nutrition ou ça a été fait par des gens ordinaire qui font leurs "sauces" ? :roll:
C'est l'un des régimes les plus stricte que j'ai jamais vu!! :shock: Tu risques de tomber en hypoglycémie.
C'est peut-être plus destiné aux femmes qu'aux hommes non ? :?
En fait le plus fou c'est que je n'arrive pas à comprendre comment le corps peut-il transformer son métabolisme radicalement en 13 jours pour une durée de 2 ans, je sais qu'"on"( :arrow: les medecins) dit que le corps à une "mémoire" mais que ça marche pour 2 ans c'est beaucoup!
En tout cas moi avec ça je ne tiendrais pas ma journée de boulot, ni une quelquonque actvité.
Tant mieux si tu le supportes et que tu y arrives! fais gaffe tout de même au conséquences sur ta santé.
Treize
Messages : 2
Enregistré le : 16 sept. 2010, 13:28

Message par Treize »

je parcoure ce forum en quête de quelque informations utiles.. mais la c'est trop... :shock:

prend plutôt le régime de THEGHOST ca coutera moins cher :) tu rajoute dans la pièce une machine de muscu mortellement piégée et une petite télévision >>> SAW 9 :twisted:
non mais va pas te foutre la santé en l'air, à toute

jvais passer mon chemin et trouver quelque chose de plus utile pour ma futur sèche :arrow:
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Dr.sky
Messages : 39
Enregistré le : 06 juin 2008, 22:15

Message par Dr.sky »

se genre de régime me fait toujours mare je rentre de la salle et un mec me raconte son plan de sèche en gros la première semaine il mange que des yaourt blanc 0% activia oui vraiment que sa 2 eme semaine que du riz -_-' vive les carence et la degradation musculaire ahahaha
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Blandeuf
Messages : 13
Enregistré le : 12 août 2010, 20:57

Message par Blandeuf »

tin que du fromage blanc, puis que du riz , je sais pas si je pourrais perso, ça doit devenir écoeurant vomitsmilies
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