Perdre un ventre de biere
Modérateur : modération
Perdre un ventre de biere
Bonjour, mon pere a arreter de boire de l'alcool depuis un ans et maintenant il voudrait perdre son ventre, donc avez-vous une suggestion qui permeterais de perdre son ventre. Devrais t-il faire du footing, de la musculation...
Bonjour,
Le cardio sera bon pour perdre du gras et bon pour le coeur.
La musculation redonnera de la tonicité à tous ses muscles, dont les abdos qui permettront d'avoir un ventre plat.
Et une nourriture saine permettra de ne pas prendre de gras, voire d'en perdre, tout en construisant du muscle.
C'est tout l'ensemble qui permettra à ton père de perdre son ventre.
Le cardio sera bon pour perdre du gras et bon pour le coeur.
La musculation redonnera de la tonicité à tous ses muscles, dont les abdos qui permettront d'avoir un ventre plat.
Et une nourriture saine permettra de ne pas prendre de gras, voire d'en perdre, tout en construisant du muscle.
C'est tout l'ensemble qui permettra à ton père de perdre son ventre.
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Fabien Methode Lafay
- Messages : 495
- Enregistré le : 25 juin 2008, 08:46
- Localisation : Sud-Ouest
Ton pere a sans doute le bide en avant, mais quid du reste?
Probablement muscle comme une arrete et gras comme un cochon.
Donc, il faut modifier le metabolisme du corps: prendre de la masse maigre aussi.
muscu et cardio semblent necessaires. Attention, j'imagine qu'il n'a plus 20 ans, donc doucement, il serait domage de se ruiner en 2 seances.
@+
T
Probablement muscle comme une arrete et gras comme un cochon.
Donc, il faut modifier le metabolisme du corps: prendre de la masse maigre aussi.
muscu et cardio semblent necessaires. Attention, j'imagine qu'il n'a plus 20 ans, donc doucement, il serait domage de se ruiner en 2 seances.
@+
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