Forum musculation

Bonjour, j’ai 18 ans je pèse 73kg et mesure 1m68 j’ai commencé mon régime il y’a 3 semaines et mon seul soucis est que j’ai peur de me muscler les cuisses (a la maison car pas le temps aller à la salle) car ayant fait du foot je trouves déjà mes cuisses Pas mal dessinée et je les trouves grosses, je viens vers vous pour savoir d’après cette photo si il est possible d’avoir des fines cuisses tout en continuant le régime + muscu en fonction de mes cuisses ou si ça risque d’être encore + gros..merci

salut, entrainer les cuisses ne les fait pas grossir, surtout au régime. pour grossir, il faut manger plus . et sinon, une petite remarque, elles ne sont pas dessinées.

Pour te rassurer, les jambes c'est ce qui maigris le plus vite. Seul le gras au niveau des fesses et derrière les cuisses (la culotte de cheval) peut être un peu récalcitrant chez les femmes.