Salut tous le monde
En période de sèche on diminue les calories ingérées sur une période ça rentre aussi la quantité d'eau bu dans une journée.
Merci de vos retours
Une petite question sur la sèche
Modérateur : modération
Une petite question sur la sèche
La douceur mène à tous
Re: Une petite question sur la sèche
Ca t'arrive de réfléchir ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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