Suis-je gros, dois-je secher ?

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byLenyx
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Suis-je gros, dois-je secher ?

Message par byLenyx »

Bonjour,

Depuis septembre 2019, j’ai l’impression de grossir et manger beaucoup. Vers cette période, je fesais environ 52kg pour 1m69. Je n’y ai pas fait attention, alors j’ai continué, je pensais que je mangais par « croissance » mais visiblement pas vraiment, alors vers mars 2020, j’ai décidé de me repeser pour voir car les réflections s’enchainaient, je pesais alors 60kg pour toujours la même taille, une prise de poids de 8kg entre septembre 2019 et mars 2020. J’ai eu une frayeur, et j’ai regardé mon corps, et là, j’ai vraiment pris conscience : j’avais une couche de graisse assez épaisse sur le ventre et mes fesses étaient elles aussi plus grosse. Sur cela, j’ai alors pendant 2 jours était contrairié et j’avais décidé de faire un « régime » mais je n’ai pas tenu alors j’ai recommencé en me disant que je n’allais pas grossir plus et que c’était une phase. Puis, les mois sont passés, avec ma vie et divers élements, j’ai pas eu le temps de réflechir à mon poids, à mon corps, et je me suis repesé et remesuré hier, je fais 1m74 pour 68kg. J’ai regardé mon corps, que je n’avais pas encore regardé depuis longtemps, car ce n’est pas mon habitude, mon ventre était encore plus imposant, mes fesses également, mes cuisses avaient doublées aussi… Je précise également que j'ai 16 ans.

Voici quelques photos pour vous donner une idée de ma morpho :
https://www.noelshack.com/2021-11-7-161 ... 192707.jpg
https://www.noelshack.com/2021-11-7-161 ... 7327-2.jpg
https://www.noelshack.com/2021-12-1-161 ... 7327-4.jpg

Aujourd’hui, je suis perdu, mon IMC est normal mais mon corps ne l’est pas. Je demande cela car je compte commencer la muscu.
Qu’en pensez-vous ?
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Vato
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Re: Suis-je gros, dois-je secher ?

Message par Vato »

Salut,

Je pense que c'est la première fois qu'on nous demande des avis sur des photos...habillées.

Du coup j'en pense pas grand chose.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Yomgui93
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Re: Suis-je gros, dois-je secher ?

Message par Yomgui93 »

Et l'IMC tu oublies, c'est un indice inutile à connaître dans ce cas.
Mon carnet d'entraînement : Yomgui
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