Forum musculation

Bonjour,

Est-ce que c'est possible de continuer de prendre en étant en sèche ? Je suis assez sec mais j'aimerais l'être un peu plus, mais sans pour autant stagner ou perdre, donc en mangeant assez de protéines et en surchargeant pas les calories, c'est quand même possible de prendre ?

Merci beaucoup.

non