Repartir sur de bonnes bases

[yam57]

salut, ce serait bien de faire le bilan de ce que tu manges actuellement, au lieu de partir sur des estimations hasardeuses. dès que tu connaitras tes apports moyens en maintenance, tu pourras ajuster progressivement selon tes objectifs.

[yam57]

ce serait bien de calculer sur plusieurs jours et de faire la moyenne. et tu ajoute environ 10 % sur cette moyenne. ce serait encore mieux de calculer les macros.