Régime sans sport

Un nouveau régime ? A la recherche de conseils pour votre sèche ? C'est ici !

Modérateur : modération

Répondre
Reda4405
Messages : 9
Enregistré le : 02 août 2019, 00:21

Régime sans sport

Message par Reda4405 »

Bonjour ,
Je ne peux pas faire de sport pendant 3 mois pour cause d’opération à la jambe et j’aimerai avoir un régime qui pourrai faire en sorte que je maigrisse d’environ une dizaine de kilos merci d’avance.
Avatar du membre
pierre176
Messages : 25187
Enregistré le : 16 févr. 2016, 17:51

Re: Régime sans sport

Message par pierre176 »

C’est une très mauvaise idée

Tu vas perdre un Max de muscle en générale
Tu en perdras encore plus sur ta jambe opèré
Tu guériras moins vite , voir tu risques des complications.
bench 1@152.5 DL 1@235 kg squat 1@170 dips 1@PDC+100kg Tractions 1@PDC+67,5kg
Mon carnet | chaine youtube
https://www.instagram.com/devinci17/
TeamTroll©
Image
Avatar du membre
Antée
Messages : 927
Enregistré le : 09 oct. 2017, 16:20

Re: Régime sans sport

Message par Antée »

+1.
Se contenter de ne pas grossir serait déjà une réussite...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Répondre