Quelques avis pour ce petit déj de sèche ?

[Poloo]

Salut les gars j’aimerai intégrer ce petit déj dans ma sèche :
-2 Oeufs
-60 g de soin d’avoine
-100 g de fromage blanc
-1 verre de jus d’orange

En gros je fait une crêpes avec . Vous en pensez quoi ??

Pour info j’ai 17 ans je fait 1m85 pour 82 kilo .
Je suis loin d’être un expert mais je pense que ma sèche n’est pas si horrible que sa
Ma sèche actuellement :
Petit déj :
-2 oeufs
-1 verre de jus d’orange

Midi:
-150 g de dinde / poulet / steaks 5%
-150 de riz
-Légumes à volonté

Collation :
-2 petite pomme
-20g d’amande / noisette

Soir :
- 100 g de dinde / poulet / steak / colins
-Légumes à volonté
( Je diminue les glucides le soir )

En gros voila , donc vous pensez que je peux mettre ce petit déj dans ma sèche ?
Merci d’avance

[FlyToTheWorkout]